文本转 Markdown 转换器
粘贴文本——富文本、HTML 或纯文本——得到干净的 Markdown。免费、浏览器本地运行、无需注册。
怎么把文本转成 Markdown
- 把文本粘贴到左边输入框。从 Google Docs、Word、Notion 或网页复制时，标题、加粗、列表、链接等格式会一并带入并自动转换。
- 纯文本也会被规整：• 等项目符号变成 Markdown 列表，段落间距被标准化；HTML 源码会逐标签转换。
- 复制 Markdown 或下载为 .md 文件。token 计数告诉你实际会发给 ChatGPT 或 Claude 多少内容。
为什么要把文本转成 Markdown？
Markdown 是 AI 工具的母语。把带格式的文本直接粘进 ChatGPT 或 Claude，样式要么丢失要么浪费 token。先转成 Markdown，标题、列表、强调、链接这些结构会以模型真正理解的形式保留下来。
它也是笔记和文档的可移植格式：.md 文件任何编辑器都能打开、git 里能干净地 diff、不会把你的文字锁进某一个 App。这个转换器完全在浏览器本地运行——你的文本不会离开你的电脑。
无论是把 Google Doc 搬进 README、把 Word 文档清洗后放进 wiki，还是为 AI 提示词准备资料，最快的路径都是：粘贴、转换、复制。
文本转 Markdown — 常见问题
能把富文本转成 Markdown 吗？
能。从 Google Docs、Word、Notion 或任意网页复制后粘贴到这里——转换器会读取剪贴板里的富文本格式，把标题、加粗、斜体、列表、表格和链接自动转成规范的 Markdown。
纯文本转换时会发生什么？
纯文本会做轻量规整：• 之类的项目符号变成 Markdown 列表标记，间距被标准化，段落保留。纯文本本身不带样式，所以标题需要你自己标记。
这个转换器免费吗？
免费、不限次数、无需注册。转换在你的浏览器本地完成，粘贴的内容不会上传到任何服务器。
怎么把整个网页转成 Markdown？
整页转换用 Web2MD 浏览器扩展更合适：它会剔除广告、菜单和侧边栏，提取正文并一键转成干净的 Markdown——Reddit 帖子、X 推文、YouTube 字幕都支持。
需要编辑或预览结果？打开免费的 在线 Markdown 编辑器。要转换整个网页而不是粘贴的文本？安装 Web2MD 扩展——任意页面一键搞定。